Вдох-выдох: дыхательные упражнения для детей

 

В нашей группе  проводится кружок по развитию дыхания у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (задержка психического развития, расстройства аутистического спектра).

Кружок проводится 1 раз в неделю, с каждым ребёнком индивидуально, что способствует выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

 Целью реализации кружковой работы для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья является построение системы коррекционно-развивающего воздействия, направленного на оказание направленного воздействия на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы. Выработать у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья правильное речевое дыхание, то есть научить детей быстро, бесшумно производить вдох и рационально, экономно расходовать воздух на выдохе.

Работа над речевым дыханием заключается в следующем:

·в выработке длительного ротового выдоха;

·в формировании умения экономно расходовать воздух в процессе речи и пения с учетом его добора.

Особое внимание уделяется следующим моментам:

·во время дыхания плечи у ребенка должны быть неподвижны;

·грудь не должна сильно подниматься при вдохе и опускаться при выдохе;

·живот при вдохе должен подниматься, а при выдохе – опускаться;

·во время вдоха не втягивать воздух носом, а делать вдох через рот;

·вдох должен быть мягким и коротким, выдох – длительным, спокойным и плавным;

·сделав вдох, сразу же начинать петь (говорить), не задерживая дыхание;

·петь (говорить) только на выдохе.

Задачи реализации кружковой работы:

Образовательные задачи:
1.Познакомить детей с особенностями дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.
2.Совершенствование способности к подражанию действиям (эхопраксии) взрослого, сверстников (в том числе речевому подражанию – эхолалии).
3.Формирование мотивационно-побудительного уровня речевой деятельности.

Оздоровительные задачи:
1.  Охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.
2. Совершенствовать функции организма, повышать его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям.
3.   Формировать правильную осанку.
4. Формировать у детей умения и навыки правильного речевого дыхания.
5.   Выработка правильного речевого дыхания;

Коррекционно-развивающие задачи:
1.Развитие эмоционального общения со взрослым.
2.Развитие и коррекция психофизиологической основы речевой деятельности: разных видов восприятия, физиологического и речевого дыхания, артикуляционных навыков и так далее.
3.Стимуляция речевой и психической активности.

Воспитательные задачи:
1. Привитие жизненно важных гигиенических навыков.
2.Стимулирование развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка.
3.Формирование дисциплинарных навыков.

В январе-месяце мы с ребятами на занятиях разучивали следующие дыхательные упражнения:

⃝  «Ветерок».
Цель: вырабатывать ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: султанчики из бумаги. 
Ход упражнения: учитель-дефектолог берет руку ребенка, дует на нее (тактильное ощущение воздушной струи). Ребенок выполняет задание. Затем учитель-дефектолог показывает султанчик и дует на него. Ребенок выполняет задание.

⃝ «Свечка».
Цель: вырабатывать плавный ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: свечка.
Ход упражнения: предложите ребенку задуть свечу насколько раз. Для безопасного выполнения упражнения можно вместо свечей взять крышки от фломастеров. Кто сдует больше – тот и победил.

⃝ «Снегопад».
Цель: вырабатывать ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: комочки снега из бумаги или ваты.
Ход упражнения: учитель-дефектолог кладет на руку комочек и дует на него. Ребенок выполняет задание.

⃝ «Ленточки».
Цель: вырабатывать плавный ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: ленточки.
Ход упражнения: учитель-дефектолог держит в руках ленточку и  дует на нее. Ребенок выполняет задание.

Детям очень нравится выполнять данные упражнения, они очень стараются, не смотря на все трудности, которые у них возникают.

Проводить гимнастику нужно в хорошо проветренном помещении, а также на свежем воздухе (если нет противопоказаний) при температуре выше 10 градусов и ветре до 3 м/с.

Сначала достаточно заниматься по 2 минуты дважды в день. Затем продолжительность занятий можно увеличивать до 3–4 минут три раза в день.