Как справляться с нежелательным поведением? Стратегии для дома

Консультация учителя-дефектолога для родителей детей с РАС и другими особенностями развития

Каждый родитель хотя бы раз оказывался в ситуации, когда поведение ребенка ставит в тупик. Истерика в магазине, отказ убирать игрушки, крик в ответ на просьбу – знакомо? Когда у ребенка расстройство аутистического спектра (РАС), задержка психического или речевого развития, такие эпизоды случаются чаще, а «обычные» методы воспитания часто не работают.

В этой статье мы не будем говорить о наказаниях. Мы поговорим о причинах поведения и о том, как помочь ребенку (и себе) справляться с трудными моментами.

 Почему ребенок так делает? 4 главные причины

Дети с особенностями развития никогда не ведут себя «плохо» назло. Их мозг работает иначе, а нежелательное поведение – это язык, на котором ребенок говорит нам:

1.  «Обрати на меня внимание!» Даже негативное внимание (крик, нотации) – всё равно внимание. Если ребенок не получает положительного контакта, он будет добиваться реакции любым способом.

2.  «Мне страшно/трудно/непонятно». Избегание деятельности. Задание слишком сложное, или ребенок просто не понял, что от него хотят.

3.  «Хочу это прямо сейчас!» Получение желаемого (игрушку, сладкое, мультики).

4.  «Мне так комфортно». Сенсорная разгрузка (стимминг, раскачивания, крик). Так ребенок успокаивает нервную систему.

Важно: Прежде чем реагировать на крик или агрессию, спросите себя: «Что он пытается мне сказать?»

 Профилактика: как сделать так, чтобы истерики случались реже

Лучший способ справиться с нежелательным поведением – не дать ему начаться.

Ø Визуальное расписание

Неопределенность пугает детей с РАС. Ребенок должен знать, что будет дальше.

s Как сделать: повесьте на стену карточки с режимом дня (проснулся – умылся – позавтракал – игра – занятия). Даже если ребенок не говорит, он понимает картинки.

Ø Правило «Сначала – потом»

Магическая формула, которая работает почти всегда.

— Пример: «Сначала уберем машинки, потом будем смотреть мультик». (Показываем на картинках).

Ø Таймер

Дети с аутизмом плохо чувствуют время. Фраза «через 5 минут» для них пустой звук.

s Как сделать: используйте песочные часы, таймер на телефоне, звонок. Ребенок видит/слышит, когда игра закончится, и это снижает тревогу.

Ø Выбор без выбора

Дайте ребенку иллюзию контроля.

Q Не надо: «Ты будешь чистить зубы?» (ответ: «Нет!»).

R Надо: «Ты будешь чистить зубы синей щеткой или зеленой?» (выбор действия не обсуждается, обсуждается предмет).

 Что делать, когда истерика уже началась: алгоритм для родителей

Шаг 1. Безопасность: уберите бьющиеся предметы. Если ребенок дерется – блокируйте удары, но не бейте в ответ и не кричите. Ваше спокойствие – якорь для ребенка.

Шаг 2. Меньше слов: в состоянии аффекта (крика, плача) кора головного мозга отключается. Ребенок вас НЕ СЛЫШИТ.

Q Не надо: «Сколько раз тебе говорить, немедленно прекрати!»

R Надо: короткая фраза + жест. «Стоп. Тишина. Я рядом».

Шаг 3. Не подкрепляйте нежелательное поведение: это самое сложное. Если ребенок кричит, чтобы получить конфету, – не отдавайте конфету. Если вы уступите, вы закрепите поведение. В следующий раз крик будет громче и дольше.

Шаг 4. Дайте альтернативу: мы не можем просто запретить кричать. Мы должны научить, как просить иначе.

— Пример: Ребенок тянет вас за волосы, чтобы позвать играть. Не кричите. Возьмите его руку, положите себе на плечо (как жест «внимание») и сразу отреагируйте: «Ты позвал меня, я иду!».

 Метод «Светофор» для домашнего использования

Повесьте на видном месте три круга.

Зеленый – «Так можно». Бьем в барабан, прыгаем на батуте, рвем бумагу (экологичные способы выплеснуть энергию).

Желтый – «Стоп, думаем». Если ребенок начинает злиться, показываем на желтый – напоминание взять паузу.

Красный – «Опасно, нельзя». Бить людей, лезть в розетку, кидать еду.

 Чего делать НЕЛЬЗЯ? (Памятка)

Q Кричать. Крик повышает тревогу и разрушает доверие. Ребенок не становится послушнее, он становится напуганнее.

Q Стыдить. «Как тебе не стыдно!», «Все дети как дети, а ты...» – ребенок с РАС не понимает абстрактного стыда, он понимает только, что он «плохой» и мама его не любит.

Q Требовать невозможного. Если ребенок устал, голоден или перевозбужден – он не сядет заниматься и не скажет «волшебное слово». Сначала приведите в порядок нервную систему, потом воспитывайте.

Q Сравнивать. Фразы «А вот Катя уже...» не мотивируют, они обесценивают.

Главный секрет: правило «5:1»

Это закон, который работает в любой семье с любым ребенком.

На одно замечание должно приходиться пять похвал.

Мы часто замечаем только плохое, а хорошее воспринимаем как должное. Но поведение, которое мы замечаем и хвалим, – повторяется. Хотите, чтобы ребенок чаще был спокойным? Замечайте и хвалите каждую минуту спокойствия.

 Дорогие родители, нежелательное поведение – это не враг, а сигнал. Ребенок не дает вам трудности – он сам страдает от них и просит помощи. Вы не обязаны быть идеальными, вы имеете право уставать и злиться.

Но помните: спокойствие родителя важнее любого правила. Ребенок считывает ваше состояние. Если мама в стрессе – вся система в стрессе.

Начните с малого. Выберите одну стратегию из этой статьи и попробуйте применять ее неделю. Изменения не будут мгновенными, но они обязательно случатся.

С уважением,
Виктория Сергеевна, учитель-дефектолог