Светлый путь к здоровью: дыхательные упражнения для детей с ОВЗ

В нашей группе проводится кружок по развитию дыхания у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (задержка психического развития, расстройства аутистического спектра).

Кружок проводится 1 раз в неделю, с каждым ребёнком индивидуально, что способствует выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

Целью реализации кружковой работы для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья является построение системы коррекционно-развивающего воздействия, направленного на оказание направленного воздействия на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы. Выработать у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья правильное речевое дыхание, то есть научить детей быстро, бесшумно производить вдох и рационально, экономно расходовать воздух на выдохе.

Работа над речевым дыханием заключается в следующем:

·в выработке длительного ротового выдоха;

·в формировании умения экономно расходовать воздух в процессе речи и пения с учетом его добора.

Особое внимание уделяется следующим моментам:

·во время дыхания плечи у ребенка должны быть неподвижны;

·грудь не должна сильно подниматься при вдохе и опускаться при выдохе;

·живот при вдохе должен подниматься, а при выдохе – опускаться;

·во время вдоха не втягивать воздух носом, а делать вдох через рот;

·вдох должен быть мягким и коротким, выдох – длительным, спокойным и плавным;

·сделав вдох, сразу же начинать петь (говорить), не задерживая дыхание;

· петь (говорить) только на выдохе.

Задачи реализации кружковой работы:

Образовательные задачи:

1.Познакомить детей с особенностями дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.

2.Совершенствование способности к подражанию действиям (эхопраксии) взрослого, сверстников (в том числе речевому подражанию – эхолалии).

3.Формирование мотивационно-побудительного уровня речевой деятельности.

Оздоровительные задачи:

1.Охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.

2.Совершенствовать функции организма, повышать его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям.

3.Формировать правильную осанку.

4.Формировать у детей умения и навыки правильного речевого дыхания.

5.Выработка правильного речевого дыхания.

Коррекционно-развивающие задачи:

1.Развитие эмоционального общения со взрослым.

2.Развитие и коррекция психофизиологической основы речевой деятельности: разных видов восприятия, физиологического и речевого дыхания, артикуляционных навыков и так далее.

3.Стимуляция речевой и психической активности.

Воспитательные задачи:

1.Привитие жизненно важных гигиенических навыков.

2.Стимулирование развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка.

3.Формирование дисциплинарных навыков.

В феврале-месяце мы с ребятами на занятиях разучивали следующие дыхательные упражнения:

⃝ «Ленточки».
Цель: вырабатывать плавный ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: ленточки.
Ход упражнения: учитель-дефектолог держит в руках ленточку и  дует на нее. Ребенок выполняет задание.

⃝ «Перышко».
Цель: вырабатывать плавный ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: перышки.
Ход упражнения: учитель-дефектолог кладет на стол перышко. Ребёнок должен сдуть перо от одного края стола к другому. Можно играть друг напротив друга, устроив соревнование.

⃝  «Ветерок».
Цель: вырабатывать ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование: султанчики из бумаги. 
Ход упражнения: учитель-дефектолог берет руку ребенка, дует на нее (тактильное ощущение воздушной струи). Ребенок выполняет задание. Затем учитель-дефектолог показывает султанчик и дует на него. Ребенок выполняет задание.

ВАЖНО! Дыхательную гимнастику не следует проводить при повышенной температуре тела, сильной слабости и сонливости и внимательно следить за самочувствием ребёнка во время занятий.

Обучение детей с особенностями возможностей здоровья дыхательным упражнениям является важной частью комплексной реабилитации и развития. Эти занятия помогают детям улучшить функции дыхательной системы, повысить эффективность вентиляции легких и научиться контролировать свое дыхание. Дыхательные упражнения, проводимые в игровой форме, способствуют не только физическому, но и эмоциональному благополучию, создавая положительный опыт общения и взаимодействия.

Методики выполнения дыхательных упражнений могут включать использование различных игровых элементов, таких как мыльные пузыри, воздушные шарики и музыкальные инструменты. Это не только стимулирует интерес детей, но и помогает развивать координацию, тонизировать мышцы грудной клетки и улучшать общую физическую подготовку.

Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и программа обучения должна учитывать индивидуальные особенности и потребности. Регулярные занятия создают благоприятные условия для адаптации и социализации, формируя у детей уверенность в своих силах и желание заниматься спортом.