Дыхательная гимнастика

В последние годы наблюдается ухудшение здоровья детей, как младшего возраста, так и старшего. Существует множество факторов, способствующих росту заболеваемости, таких как неблагоприятная экология, несбалансированное питание, недостаток физической активности, а также информационные и эмоциональные перегрузки. Обеспечение здоровья и развитие детей в условиях дошкольного обучения становятся важнейшими задачами современного образования.

Здоровье и психофизиологическая активность во многом зависят от дыхания. Правильное дыхание является основополагающим для нормальной работы организма. Важность дыхательной функции особенно актуальна для детей, поскольку у них повышенный обмен веществ требует более интенсивного газообмена. Дыхательная система малышей пока не полностью развита, и их дыхание обычно поверхностное и учащенное.

Дыхание – основа всего живого. Общеизвестно, биологическая потребность в дыхании является базисный витальной потребностью живого организма. Дыхание является сложным биологическим процессом потребления кислорода из окружающей среды и выделением углекислого газа.

Важно обучить детей правильному, глубокому и равномерному дыханию без задержек, а также дышать через нос, что позволяет предварительно подготавливать воздух. Свежий и чистый воздух особенно необходим в помещениях, где проходят занятия. Прогулки значительно увеличивают уровень кислорода в организме, что критично для физического развития детей.

У 80% детей с ограниченными возможностями здоровья не сформировано речевое дыхание. Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система – это энергетическая база речевой системы. Наше дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитие голоса. Поэтому правильное речевое дыхание нужно развивать.

Поэтому было решено ввести в нашей группе дополнительный кружок по развитию дыхания у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (задержка психического развития, расстройства аутистического спектра).

Кружок проводится 1 раз в неделю, с каждым ребёнком индивидуально, что способствует выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

 Дыхательная гимнастика – популярная методика, которая активно используется в детских садах, школах и медицинских учреждения.