Чудо-дыхание: как дыхательные упражнения помогают детям

В нашей группе  проводится кружок по развитию дыхания у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья (задержка психического развития, расстройства аутистического спектра).

Кружок проводится 1 раз в неделю, с каждым ребёнком индивидуально, что способствует выработке правильного дыхания, предупреждению простудных заболеваний.

Целью реализации кружковой работы для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья является построение системы коррекционно-развивающего воздействия, направленного на оказание направленного воздействия на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы. Выработать у обучающихся с ограниченными возможностями здоровья правильное речевое дыхание, то есть научить детей быстро, бесшумно производить вдох и рационально, экономно расходовать воздух на выдохе.

Работа над речевым дыханием заключается в следующем:

·в выработке длительного ротового выдоха;

·в формировании умения экономно расходовать воздух в процессе речи и пения с учетом его добора.

Особое внимание уделяется следующим моментам:

·во время дыхания плечи у ребенка должны быть неподвижны;

·грудь не должна сильно подниматься при вдохе и опускаться при выдохе;

·живот при вдохе должен подниматься, а при выдохе – опускаться;

·во время вдоха не втягивать воздух носом, а делать вдох через рот;

·вдох должен быть мягким и коротким, выдох – длительным, спокойным и плавным;

·сделав вдох, сразу же начинать петь (говорить), не задерживая дыхание;

·петь (говорить) только на выдохе.

Задачи реализации кружковой работы:

Образовательные задачи:

1.Познакомить детей с особенностями дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой.

2.Совершенствование способности к подражанию действиям (эхопраксии) взрослого, сверстников (в том числе речевому подражанию – эхолалии).

3.Формирование мотивационно-побудительного уровня речевой деятельности.

Оздоровительные задачи:

1.Охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей.

2.Совершенствовать функции организма, повышать его защитные свойства и устойчивость к различным заболеваниям.

3.Формировать правильную осанку.

4.Формировать у детей умения и навыки правильного речевого дыхания.

5.Выработка правильного речевого дыхания.

Коррекционно-развивающие задачи:

1.Развитие эмоционального общения со взрослым.

2.Развитие и коррекция психофизиологической основы речевой деятельности: разных видов восприятия, физиологического и речевого дыхания, артикуляционных навыков и так далее.

3.Стимуляция речевой и психической активности.

Воспитательные задачи:

1.Привитие жизненно важных гигиенических навыков.

2.Стимулирование развитие волевых и нравственных качеств, определяющих формирование личности ребёнка.

3.Формирование дисциплинарных навыков.

В марте-месяце мы с ребятами на занятиях разучивали следующие дыхательные упражнения:

⃝ «Перышки»
Цель:вырабатывать плавный ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование:перышки.
Ход упражнения:учитель-дефектолог кладет на стол перышко. Ребёнок должен сдуть перо от одного края стола к другому. Можно играть друг напротив друга, устроив соревнование.

⃝ «Бабочки»
Цель: вырабатывать ротовой выдох; активизировать мышцы губ.
Оборудование:бабочки на веревочке/нитке.
Ход упражнения:учитель-дефектолог берёт руку ребёнка, дует на неё (тактильное ощущение воздушной струи). Ребенок выполняет задание. Затем учитель-дефектолог показывает бабочек и дует на них. Ребенок выполняет задание.

⃝ «Послушаем своё дыхание»
Цель:учить детей прислушиваться к своему дыханию; активизировать мышцы губ.
Ход упражнения:и.п.: сидя, стоя, лежа (как удобно в данный момент). Мышцы туловища расслаблены. В полной тишине ребёнок прислушивается к своему дыханию. Можно выполнять с группой детей.

Дыхательные техники помогают детям с особыми нуждами следующим образом:

Укрепляют дыхательную систему. Акцент делается на выполнение физических упражнений с закрытым ртом и формирование носового дыхания. Это способствует повышению сопротивляемости организма простудным заболеваниям.

Развивают дыхательную мускулатуру, речевой аппарат. Также упражнения развивают координацию движений, мышцы рук и позвоночника.

Помогают расслабиться и успокоиться. Медленный выдох помогает справиться с волнением и раздражительностью.

Способствуют социальной адаптации. Использование дыхательной гимнастики с учётом состояния ребёнка с особыми нуждами, его интересов и степени усталости стимулирует когнитивные функции.

Однако дыхательную гимнастику не следует проводить при повышенной температуре тела, сильной слабости и сонливости. Во время занятий нужно внимательно следить за самочувствием ребёнка.